Potes, Bahu, exams, meufs, vrai vie quoi xD

Il a 17 ans aussi, je reviens dans un an et je le défonce pour toi

ouai biensur xD
tu souleve combien au D-C ??

Euuuh ... jamais éssayé, mais t'inquietes pas pour l'instant je suis à 1m81 pour 75kg, dans un ans je serais bien plus baraqué

Beau gosse moi je suis a 56 kilos pour 1 metre 77

Mais autrement sa va je fais pas mal de sport, et je trouve que sa me reussi bien

Je devrais bientot commencer la muscu moi

Pas bien large
Ah moi aussi, j'aime faire du vélo, nager, courir, et faire du rugby bien sûr

Le rugby, on en fait en gym!
Là je me sens en Belgique, et je ne vois rien de positif dans ce coup là xD
C'était tous des gros boulet XD
Y'en avaient qui savaient même pas qu'on pouvait pas faire passe avant et d'autres qui le savaient, croyaient qu'on pouvait pas toucher le ballon x)

Sinon j'aime pas le vélo xD

Et Pour texxier,bha ça va quoi xD

Raiih un rugbyman, c'est stylé ce sport

Moi faudrait que je me mette a la natation histoire de m'élargir un peu, parceque pompes, gainage, et haltères a donf sa donne de la force, des pec's mais sa élargie pas bésef xD

Sinon Nit tes mensurations ??

Effectivement le Rugby ça gère les mecs
Texx, souleves les alteres les bras tendus sur les côtés et devant ça va te faire les épaules

c'est ce que je fais xD
6 kilos en élevement latérale x 10, mais mes bras ne sont pas tendus, puis 15 "vrais" pompes et je souleve les 6 kilos 10 fois pour les biceps, je fais une "mini-pause" de 30 secondes et je repart,
je fais sa presque tout les jours (3 jours sur 4 quoi) pendant 45 minutes / 1 heure

Tu devrais tendre tes bras, c'est mieux et pour les pompes fais en les bras à la heuteur des épaules, puis les mains sérrés, et bras écartés

J'ai des haltères de 2, 6 et 10 kilos ( 1 barre de 2, et des poids de 2 )
Et les bras tendu c'est trop simple avec 2 kilos, et trop dur pour moi avec 6 kilos, et comme mon but c'est pas d'en faire 2 ba je replis un peu mes bras, pour les pompes, j'en fais en largeur des épaules, je descends, je touche le sol avec mon torse et je remonte,
avec les bras plus écartés j'en fais plus facilement et c'est l'inverse en resserant les mains, la je galere un peu

Quand je dis bras écartés c'est vraiment écarté, tu dois presque pas pouvoir descendre (5 à 10cm max)

Putain j'ai tout raté sur le sujet la fleme de tous les lire j'ai pas le temps j'ai vu les mots rudby et poitrine

Oui je fais 55G

Et j'adore le rugby

Perso mes sports préférés (actuellement) sont:

Hockey mais je sais pas patiner , mais je vais apprendre (pas beaucoup de club)
Rugby(pas beaucoup de club dans le coin)
Nioque (je sais pas comment on écrit mais bref, hockey en salle) (je sais même pas si y'a des club)
et Foot (j'ai eu une période fou de foot mais c'est passé XD)

______________________

Sinon je passe mes journées à la guitare et j'ai appris une musique récemment sans compter que j'ai fini d'en composer une quand Henri était là
On va faire le clip (je vais montrer les paroles à une fille, je dirais que c'était ma source d'inspiration et bang, je sors avec et bang j'en profite pour la mettre dans mon clip et bang youtube et bang 100 000 vues et bang la célébrité )

Yeah Nit, tu vas gérer j'en suis sûr

On ne vend pas la peau de l'ours avant de l'avoir tué!!!

Le dicton le plus vrai de tous XD

je me fais toujours ramasser quand je crois que c'est sur que je réussis x)

On est tous avec toi Nitnit, vive toi !!

Oh je vous en prie ce n'est pas.. ...

...


...



YAAAAAWOUUU!!! JE SUIS LE MEILLEUR!!!

pfff bande guignolos, alors vous ressemblez a quoi vous les mecs ??

Bah bouge pas je vais vous montrer une petite photo
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Pour ceux qui savent pas c'est mon image facebook

Quoi ??

Pwaaaah ! pas belle l'écharpe moi ma photo FB c'est une mêlée de mon équipe

Je suis le deuxieme dans la rangée du milieu en partant de la gauche